ダイエット豆知識

リンパドレナージュってどんな施術?痩せる効果はあるの?


体のあらゆる箇所にはリンパ管が広がっており、リンパ液はそこを通ってたえず流れ続けています。これがスムーズに行われることで健康が保たれるのですが、生活していると様々な原因によって滞りやすくなります。


運動不足や疲れ、ストレス、冷え性などが原因として挙げられますが、心当たりがある人も多いのではないでしょうか。


これにより老廃物がたまると新陳代謝が悪くなり、むくみが目立ってくるのです。初めのうちは体を動かし血行を促すことでむくみをよくすることはできますが、繰り返すうちにどんどん悪化する可能性もあります。


この状態をプロの技術にて改善してくれるのが、エステでのリンパドレナージュです。



エステではいくつかのメニューを用意していますが、たいていのところではダイエットや体質改善などに、この施術を採用しています。特長としては、エステティシャンがハンドマッサージを行うことで、流れが鈍くなっているリンパ液を促すことが挙げられます。


リンパ液の流れる方向は決まっており、それに沿ってマッサージすることで効率的に流れを取り戻すことができます。また、リンパ管はとても繊細なため、強い圧を加えることでダメージを受けやすいのですが、この微妙な圧力を加減してくれるのもエステの魅力です。


そんなマッサージは、1回だけでも効果を実感することができます。とはいえ、その効果は長く続くわけではなく、時間の経過とともにまた老廃物がたまってくるとむくみがある以前の状態に戻ってしまいます。


これを避けるためには、最初のうちはなるべく定期的に施術を受け、徐々に老廃物がたまりにくくなったところで、その間隔を空けていくようにします。それによってリンパ液の流れがよくなれば、おのずと新陳代謝が高まっていき、太りにくい体質へと変わっていくほか、結果的に痩せたと感じることも多いです。


エステでのリンパドレナージュはリンパ液が流れているところなら、どこでも施術可能なため、むくみやすい、あるいは太りやすいと感じる部分があれば、新陳代謝を上げるためそこを重点的にマッサージしてもらうのも効果的だと言えるでしょう。


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